来大姨妈怎么睡觉？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，小姑娘，根据你提供的信息，大姨妈期间建议你晚上用防侧漏的卫生巾，专门的夜用卫生巾，就不用太担心晚上侧躺还是平躺的问题。大姨妈期间注意个人卫生干净保持会阴部清洁，每天换洗干净的内裤。不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃雪糕冰淇淋等冰镇食品，防止受凉，