乳房总是胀胀的，特别是要来月经的时候就开始变得胀痛，厉害时候胸部都会胀得特别的硬说是乳腺增生的，要注意饮食，乳腺增生饮食吃什么好？
 程泽亚 主治医师 河南省中医院 擅长：全科 避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果。保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患。经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗。经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，绝大多部分无疼痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。 |
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